---
title: "涨姿势|哪种饮料最提神？看完震惊了……"
description: "又一个国庆长假来了,大家是不是已经将日程安排好了呢?平时一直忙着工作,如今终于有时间追剧、看球了;不过,可能还有人依旧熬夜奋战在工作岗位。 那么提神饮料或许能够让你打起精神,不过,市面上常见的提神饮料的效果究竟怎么样呢?来看看实践过的网友的回答吧。 饮料的提神功能主要来自以下三个方面:一个是咖啡因、茶多酚等物质的兴奋作用;二是牛磺酸、B族维生素等的加速新陈代……"
author: "新经销"
publisher: "新经销"
email: "zhaobo258@gmail.com"
telephone: "+8615854817671"
published: "2015-10-07"
language: "zh-CN"
canonical: "https://xinjignxiao.com/zh/articles/%E6%B6%A8%E5%A7%BF%E5%8A%BF-%E5%93%AA%E7%A7%8D%E9%A5%AE%E6%96%99%E6%9C%80%E6%8F%90%E7%A5%9E-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E9%9C%87%E6%83%8A%E4%BA%86-a33c1089/"
markdown: "https://xinjignxiao.com/zh/articles/%E6%B6%A8%E5%A7%BF%E5%8A%BF-%E5%93%AA%E7%A7%8D%E9%A5%AE%E6%96%99%E6%9C%80%E6%8F%90%E7%A5%9E-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E9%9C%87%E6%83%8A%E4%BA%86-a33c1089.md"
original_source: "https://mp.weixin.qq.com/s/5rEaArhsS_b5WOiWlfUkPA"
attribution: "新经销 — https://xinjignxiao.com/zh/articles/%E6%B6%A8%E5%A7%BF%E5%8A%BF-%E5%93%AA%E7%A7%8D%E9%A5%AE%E6%96%99%E6%9C%80%E6%8F%90%E7%A5%9E-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E9%9C%87%E6%83%8A%E4%BA%86-a33c1089/"
usage_policy: "https://xinjignxiao.com/ai-policy.txt"
---

# 涨姿势|哪种饮料最提神？看完震惊了……

> 又一个国庆长假来了,大家是不是已经将日程安排好了呢?平时一直忙着工作,如今终于有时间追剧、看球了;不过,可能还有人依旧熬夜奋战在工作岗位。 那么提神饮料或许能够让你打起精神,不过,市面上常见的提神饮料的效果究竟怎么样呢?来看看实践过的网友的回答吧。 饮料的提神功能主要来自以下三个方面:一个是咖啡因、茶多酚等物质的兴奋作用;二是牛磺酸、B族维生素等的加速新陈代……

又一个国庆长假来了,大家是不是已经将日程安排好了呢?平时一直忙着工作,如今终于有时间追剧、看球了;不过,可能还有人依旧熬夜奋战在工作岗位。
那么提神饮料或许能够让你打起精神,不过,市面上常见的提神饮料的效果究竟怎么样呢?来看看实践过的网友的回答吧。
饮料的提神功能主要来自以下三个方面:一个是咖啡因、茶多酚等物质的兴奋作用;二是牛磺酸、B族维生素等的加速新陈代谢的作用;三是薄荷脑等物质的物理提神效果。
按提神功效的强弱,可以把饮料分为以下等级。
**初级档****劲凉、脉动、尖叫等******
脉动、尖叫等主要功能成分是维生素群,但是含量一般,用作运动后恢复还不错,基本没有提神效果。
劲凉里面有一点点茶多酚,基本没什么用,不过每瓶里面有100mg薄荷脑,可以物理提神。喝完咖啡红牛之类的再来点儿这个人会很精神。
**普通档****各式可乐、绿茶、咖啡**
这一档只能起到基本提神效果,到凌晨一两点钟就有困意了。
直接上个数据吧!各种饮品中咖啡因的含量:绿茶30-50mg/235ml;红茶47mg/235ml;速溶咖啡62mg/235ml;鲜磨咖啡95mg/235ml;可乐35mg/350ml。
可见咖啡才是提神利器,茶类因为品质问题不好说,不过这个数据没有算上茶多酚的效用。
可乐的提神效果是最差的,不过夏天的话一听冰可乐的确要比咖啡提神。另外,挂杯和速溶咖啡也是不错的选择!
**强化档****日加满、乐虎、东鹏、黑卡等与咖啡搭配**
这一组合可以保持凌晨四五点钟才有困意。
咖啡只能让你不困,如果要做到“提神”,功能饮料+咖啡的组合才是熬夜标配!
单说功能饮料,黑卡6小时其实就是瓶装红牛的味道,但是功能差了一些。东鹏特饮、乐虎每瓶大概有13mg的咖啡因,效果一般。
最后说说日加满,国产牛磺酸大杀器日加满,其实实际效果很一般,不过味道很好。
**通宵档****红牛、启力等加上咖啡**
这个标配一般可以支撑到早上八点
一般情况下,熬通宵就是红牛或启力+咖啡,喝完了可以再来一瓶劲凉或者蓝瓶雪碧,涂点风油精或花露水。一套组合里,牛磺酸+咖啡因+茶多酚+B族维生素+物理提神,一晚上精神满满的。
**变态档****蓝罐红牛、怪兽饮料等加上咖啡**
这个组合可以保持兴奋一直到上午十点准备睡觉
蓝罐红牛是红牛的氨基酸加强版,氨基酸含量翻倍达到日加满类似的程度。
怪兽饮料,也就是美国功能饮料销量第一的“怪物能量饮料(Monster Energy)”,喝起来的口感就是加了碳酸气的红牛!、据说咖啡因含量是可乐的14倍,一罐含有240mg咖啡因,是市面上咖啡因含量最高的饮料,要知道每日咖啡因的摄入上限也就400mg。
**终极杀器档****5 hour-energy**
5小时能量,一瓶57ml,只有一口的量,可是这一口里面含有200mg咖啡因,维生素B6含量是每日需求量的20倍,B12是83.3倍......如果在配上半杯白咖啡,可以让人熬过第二天中午,威力可见一斑。
**-END-**
内容精选
点击下文标题直接阅读:
[线路业代客情管理实战操作指南(内附228页基层业代全套PPT培训教程下载)


---

## 版权与 AI 使用

本文内容引用于新经销。 允许搜索、引用、摘要和模型训练，但任何使用均须标注新经销并保留规范原文链接。

联系：zhaobo258@gmail.com · +86 158 5481 7671